LILYA HAMLIN
LA THÉRAPIE DE L'AMITIÉ
Aller de l'avant
La thérapie de l'amitié consiste à vous apporter un véritable soutien humain tel qu'un(e) ami(e) pourrait le faire. D'où son nom. Et c'est une thérapie car elle fait du bien.
Dans le cadre de cette thérapie, on se retrouve autour d'un verre ou d'un café pour parler et écouter, rire, pleurer, tenter d'aider l'autre concretemnt autant que possible:
- avec son autorisation, on l'appellera pour avoir des nouvelles, discuter, rire, s'assurer qu'il ne s'isole pas avec ses idées noires. Lui rappeler qu'il ne doit pas s'empêcher de demander de l'aide;
- on se déplace à son domicile s'il ou elle est isolé(e) et qu'il/elle a besoin d'aide pour faire des choses que son état l'empêche de faire et qui lui apporterait du bien-être (ménage sommaire, appels téléphoniques pour prendre un RDV médecal, répondre à ses courriels importants, faire son épicerie, ou juste lui assurer une présence pour faire partir ses angoissses;
-accomplir pour lui des tâches administratives qu'il a du mal à faire à cause de son état...
Il s'agira aussi de lui apporter des informations /contacts de ressources gratuites ou non (selon sa situation) pour l'aider sur le cas qui le préoccupe.
EXPÉRIMENTEZ LA THÉRAPIE DE L'AMITIÉ
Aller de l'avant
A un autre niveau, on pratiquera de l'hypnose consciente pour diminuer les idées noires qui peuvent nous envahir durant ces moments de faiblesse. Et à l'aide de la PNL on travaillera à défaire les mauvais schémas et habitudes, en travaillant sur l'anticipation positive et l'encrage dans le moment présent. Et enfin, il faudra travailler sur le renforcement de la confiance en soi grâce à des methodes des sophrologie.
L'objectif et de vous aider à traverser une période difficile, jusqu'à ce que vous retrouviez le chemin vers la joie et bonheur auquel chacun adroit.
En outre, vous pourrez intégrer des actiités de groupe au moment qui vous est le plus opportun. Un groupe positif et bienveillant renforce l'amour de soi et l'espoire en un dénouement heureux.
Ainsi, des classes de théatre / improvisation amateures seront au programme. Des sorties dans la nature, des repas maison entre nous, des cours de chants amateurs, de peinture, et autres si d'autres opportunitées apparaissent en cours d'année. Elles vous seront proposées et on en discutera pour les organiser en fonction de ce qui convient à tous.
Alors, n'attendez plus. Rejoinez-nous. Ne restez pas seul!
RETROUVEZ VOTRE CHEMIN.
Une aide durable
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Échanges, rires et encouragements.
À PROPOS DE MOI
Lilya Hamlin Coach d'état d'esprit,
hypnothérapeute et sophrologue.
Ma passion dans la vie est la vie elle-même.
Je suis passé par ces moments que vous rencontrez, et je m'en suis sorti grace à un certain état d'esprit que je veux vous transmettre.
Si vous vous sentez dépassé par les contraintes de la vie, mes services vous aideront à retrouver le fil conducteur qui vous ménera vers l'équilibre et le plaisir de vivre.
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